Jooga Active -vaatteet

Jooga-aktiiviset vaatteet on loistava tapa näyttää muodikkaalta suorittaessasi joogaharjoituksia. Näitä vaatteita on laaja valikoima tyylejä ja värejä, joten löydät varmasti jotain, joka sopii sinulle. Parhaissa on sekoitus joustavuutta, tukea ja hengittävyyttä, mikä tekee niistä loistavan valinnan kaikenmuotoisille ja -kokoisille joogeille.

Vaikka useimmat joogahousut on valmistettu nailonista ja spandexista, niitä on saatavana myös useista muista materiaaleista. Esimerkiksi verkkokankaasta, pehmeistä saumoista tai hengittävästä kankaasta valmistetut paidat ovat hyviä valintoja hikiselle luokalle. Ne on helppo siirtää sisään, mikä auttaa sinua pysymään rutiineissasi.

Jotkut naiset käyttävät mieluummin urheiluliivejä yksin harjoittaessaan joogaa. Tämäntyyppiset vaatteet voivat olla hyvin istuvat, joten muista valita rintaliivit, jotka peittävät tarvitsemasi. Harkitse myös joogavarvassukkien käyttöä, jotka tarjoavat lisäsuojaa varpaillesi venytyksen aikana.

Toinen vaihtoehto on käyttää joogahousuja. Nämä housut ovat hieman löysemmät kuin leggingsit, joten ne eivät halaa jalkojasi niin tiukasti. Voit kuitenkin haluta valita parin, joka on valmistettu hengittävämästä materiaalista, kuten polyesteristä tai spandexista, jotta kehosi ei ylikuumene.

Korkeavyötäröiset joogahousut ovat toinen suosittu vaihtoehto. Nämä ovat erityisen hyödyllisiä käänteisissä asennoissa, koska ne pitävät housut paikoillaan luistamatta alas. Niiden korkeavyötäröinen tyyli on saatavana myös kolmella eri pituudella.

Kuten kaikkien urheiluvaatteiden kohdalla, sinun on varmistettava, että vaatteet ovat mukavia. Kun valitset toppia, etsi sellainen, joka istuu hyvin edessä, takana ja hartioilla. Jos et ole varma, mitä etsiä, voit kokeilla erilaisia ​​tyylejä pukuhuoneessa saadaksesi tunteen niiden suorituskyvystä.

Mitä tulee t-paitoihin ja toppeihin, kannattaa valita vaate, jossa on jonkinlainen sisäänrakennetut hyllyliivit. Hyvät rintaliivit voivat tukea ja estää rintojasi putoamasta, kun teet eteenpäin taivuttavia asentoja.

Haluat luultavasti käyttää muutamia kerroksia vaatteita, koska jooga voi aiheuttaa kehosi ylikuumenemisen. Jos olet kuumassa huoneessa, saatat haluta jopa käyttää collegepaitaa tai takkia lisälämpöä varten.

Housuja on myös monia eri tyylejä levenevistä ohuisiin ja joustaviin. Useimmat ovat neutraaleja värejä, mutta voit löytää myös kirkkaita printtejä, jotka ponnahtavat ihoa vasten. Kokeile useita housuja nähdäksesi, mitkä näyttävät parhaalta.

Monet ihmiset sanovat sinulle, että sinun ei pitäisi käyttää puuvillaa joogaharjoittelun aikana. Puuvillan tiedetään tarttuvan ihoon ja voi aiheuttaa hankausta. Valitse sen sijaan hengittävämpi materiaali, kuten polyesteri-spandex-seos. Puuvillan käyttäminen joogavaatteissa voi myös johtaa kylmään, kosteaan tuntiin.