Kuinka valita joogavaatteet?

Tämän kankaan tulee olla hengittävää.

Joogavaatteiden kankaan tulee olla hengittävää. kun harjoittelemme joogaa. Kovan lämmittelyn jälkeen keho hikoilee voimakkaasti. Jos kangas ei ole hengittävä eikä ime hikeä, kehon ympärille muodostuu höyrystin.

Joten joogavaatteita ostaessasi sinun on kiinnitettävä huomiota ja kemialliset kuitukankaat on hylättävä. Puuvillakangas on perusvalinta, mutta vaikka hampun ilmanläpäisevyys on hyvä, se ei kutistu, ja vaatteet putoavat helposti treenin aikana. Voit valita puuvillan ja pellavasekoituksen, ja myös Lycra-materiaalin lisääminen joustavuuden varmistamiseksi on hyvä valinta.

2. Mallin tulee olla lähellä ihoa.

Suunnittelun tulee olla lähellä vartaloa, eikä löysät joogavaatteet saa olla Räätälöidyt joogavaatteet valittu kahdesta syystä: 1. Löysät joogavaatteet eivät aiheuta ongelmia vaaka- tai taaksepäin taipuvissa asennoissa. Mutta käsilläseisontaa tehdessä vaatteet lipsahtavat helposti pois ja paljastavat vaatteet ja sisäpuolen, mikä on erittäin rumaa. 2. Löysät vaatteet voivat helposti peittää ryhtisi, eikä ole helppoa tarkkailla, ovatko liikkeesi paikoillaan.

Siksi, kun valitset räätälöinnin, sinun on valittava sopiva. Kun harjoittelet, olipa kyseessä jooga backbend tai jooga inversio tai hartioiden käännös, ei ole mitään ongelmaa. Jos pidät tästä tyylikkäästä ja mukavasta löysästi istuvasta joogapukusta, voit hankkia varasetin meditaatioon, mikä on myös hyvä valinta.

3. Yritä valita lyhythihaiset housut.

Joogatyylejä on monia, paitsi lyhythihaiset perushousut, jotka muuttuvat ihmisen tarpeiden mukaan. Ja kuumenee koko ajan ja ihmiset ottavat liivejä. Jos jotkut ihmiset menevät rannalle lomalle kauneutta tavoittelemaan, monet valitsevat silti bikinit.

1. Itse asiassa tämä kaikki on väärin. Koska joogaa harjoitellessa se kestää yleensä 2-3 tuntia ennen kuin saamme täydellisen kokemuksen, lämmittelyn ja asanaharjoittelun. Välissä on yksinkertaisia ​​taukoja. Jos kyseessä on lyhythihainen tai hihaton toppi, erityisesti bikinit, voit ottaa vain hyvännäköisiä kuvia. Koska käytän liian vähän harjoitusten aikana, on helppo vilustua. Lyhythihaiset housut täyttävät jäähdytystarpeesi kuormittamatta kehoasi.